川崎市幸区鹿島田のみつえ歯科医院です

夏バテにはトウモロコシがおすすめです

すっかり 涼しなり

また暑さが戻ってきたら

きっと つ、ら、いかも

一年でもっとも身体のバランスを崩しやすく

胃腸力、消化力の低下による食欲不振や体力の消耗するのか 夏バテです

またまだ 美味しいトウモロコシ

野菜のなかでも 糖質がおおく 高カロリー

食欲が無いときでも手軽に栄養補給できます

皮付きのまま電子レンジでチン

美味しく手間いらず

食欲の秋はもうきてるから

というかたも いらっしゃるとは思いますが

我が家では まだまだ ヘビーローテーションで食卓に登場しています

ただ 食物繊維が多く 歯に挟まりやすいので

食後は フロスや歯間ブラシでのケアもお忘れなく