川崎市幸区鹿島田のみつえ歯科医院です🐾

糖質制限ダイエットに再チャレンジしてみようと思い買ったレシピ本です

もちろん痩せたいところですが

健康を維持する‼ダイエットです

最近夕食後 なんだかすぐに眠くなる💦

それも 気がつくと寝てる💦💦

うーん 忙しいからなぁ

年かなぁ😱😱😱

と 思っていたのですが

栄養学に精通している友人に

それは 血糖値のジェットコースター状態だよ

と💦💦💦

確かに 私はザ、日本人

お米大好き💕

お口から全身の健康を考える‼と

皆さんにお話しているのに これではいけない😳😳😳

と とりあえず この10分✨✨✨でという謳い文句につられて購入しました

ご存知だと思いますが

血糖値のジェットコースター化が 血管をボロボロにしていくのです

いくら 歯を磨いても なかなか 歯周病がうまくコントロールできないかたが💦💦

時々いらっしゃいます

糖質制限をお話ししても

だってね

めんどくさいじゃない😅

お米大好き

甘いもの大好き💕

😂😂😂😂

歯周病は生活習慣病であることを痛感します

自ら実践して

患者さんに還元しようとおもいます✌️️✌️️✌️️

待っててくださいね

🍀🍀🍀🍀

思ったより お腹いっぱいになります

思ったより 簡単でした

あら ‼眠くならないかも😳

成果ははコッソリお教えします

新しい年を 楽しく迎えるために

クリーニングにいらしてくださいね

お待ちしております

🍀🍀🍀🍀