セミナーでの一コマです

川崎市幸区鹿島田のみつえ歯科医院です🐶

100歳まで美味しく食べて

若々しく 健康に過ごしたいですよね

実は 先日 桑田佳祐さんのコンサートにいってきました

なんと 還暦を過ぎていらっしゃるとのこと✨✨✨

そういえば

郷ひろみさんなんか いったい幾つでいらっしゃるのでしょう

郷ひろみさんは マニアックな程に オーラルケアーに力をいれていると聞いたことがあります

美味しく食べる

きちんと食べる

きちんと栄養を摂る事が大切です✨✨

噛むのに 歯が大事なんですが

特に、奥歯がないと 咀嚼能率がさがり

柔らかい 糖質過多のもの おうどんとか

チャーハンとか

ステーキではなく ハンバーグだとか

柔らかいものばかりだと 食べ過ぎてしまい

カロリーはとっても 栄養不足になってしまうのです

タンパク質が不足すると 筋力が低下し

動けなくなる

ちゃんと治療して

しっかりお食事できるようにして

年齢不詳になりましょう

ワンコ院長は シニアですが

鹿骨にかじりつくのが大好きです❤️

お店の人もビックリ‼️

美魔女を目指す

年齢不詳のワンコ院長です🐶